По любым вопросам:

+7 (917) 237-97-79

Кундалини йога

Кундалини йога – йога осознанности, дающая прилив энергии, улучшающая здоровье, делающая жизнь более наполненной и радостной.

Кундалини называют энергетической йогой не случайно. Если выполнять упражнения регулярно, действительно, становишься заметно энергичнее, больше успеваешь. Но при этом в душе воцаряется гармония, а желание суетиться и спешить исчезает.

На санскрите слово «кундалини» пишется как «कुण्डलिनी», на латинском – «kuṇḍalinī». На русский название переводится как «спиральная змея», «свернутый в форме змеи». В эзотерической культуре так называют энергию, которая аккумулируется в чакре муладхара, расположенной в основании позвоночника человека.

Речь идет о священной энергии творения, которой от рождения обладает каждый, и которая может трансформироваться из потенциальной в материальную, кинетическую.

Пробудить ее через осознание тонких энергий и активацию энергетических центров всего тела и предлагает кундалини йога. В процессе занятий энергия кундалини пробуждается и поднимается вверх, чтобы активизировать остальные чакры – энергетические центры. Для этого выполняются двигательные и дыхательные упражнения, запускающие интенсивное движение энергии.

В результате «спиральная змея» разворачивается, человек достигает духовного совершенства, может реализовать свое Высшее Я – найти контакт со своей божественной сущностью.
В индийской философии это означает – соединиться с энергией, из которой состоит все, творческим началом, частью которого мы все являемся. По сути, кундалини йога помогает понять, что человек – не отдельное существо, а его истинная природа – быть часть всего сущего.

Видимый эффект от занятий кундалини йогой:

  • улучшение состояния здоровья, нормализация гормонального фона, избавление от лишнего веса и многих хронических заболеваний, и так далее;
  • улучшение психического состояния, избавление от навязчивых мыслей и идей, зависимостей и вредных привычек;
  • повышение гибкости тела, его активности, расширение диапазона движений;
  • улучшение внешнего вида: люди, практикующие кундалини йогу, выглядят моложе своих сверстников;
  • улучшение памяти, повышение интеллектуальных способностей;
  • расширение собственного присутствия в мире через осознавание себя, что помогает находить новые возможности для раскрытия своих талантов и улучшения своей жизни;
  • появление в окружении единомышленников.

Готовы заняться куданлини йогой?

Попробуйте прямо сейчас, не откладывайте

Ваше имя
Номер телефона *
Выберите студию
 
Как с Вами связаться *
Нажимая кнопку, вы даете согласие на обработку персональных данных

2016-2022 © Сердце Йоги При использовании материалов гиперссылка на yogaheart.ru обязательна.
Мы используем файлы cookie для того, чтобы предоставить пользователям больше возможностей при посещении сайта yogaheart.ru

По любым вопросам:

info@yogaheart.ru

8 (917) 237-97-79

2016-2022 © Сердце Йоги При использовании материалов гиперссылка на yogaheart.ru обязательна.
Мы используем файлы cookie для того, чтобы предоставить пользователям больше возможностей при посещении сайта yogaheart.ru