Кундалини называют энергетической йогой не случайно. Если выполнять упражнения регулярно, действительно, становишься заметно энергичнее, больше успеваешь. Но при этом в душе воцаряется гармония, а желание суетиться и спешить исчезает.
На санскрите слово «кундалини» пишется как «कुण्डलिनी», на латинском – «kuṇḍalinī». На русский название переводится как «спиральная змея», «свернутый в форме змеи». В эзотерической культуре так называют энергию, которая аккумулируется в чакре муладхара, расположенной в основании позвоночника человека.
Речь идет о священной энергии творения, которой от рождения обладает каждый, и которая может трансформироваться из потенциальной в материальную, кинетическую.
Пробудить ее через осознание тонких энергий и активацию энергетических центров всего тела и предлагает кундалини йога. В процессе занятий энергия кундалини пробуждается и поднимается вверх, чтобы активизировать остальные чакры – энергетические центры. Для этого выполняются двигательные и дыхательные упражнения, запускающие интенсивное движение энергии.
В результате «спиральная змея» разворачивается, человек достигает духовного совершенства, может реализовать свое Высшее Я – найти контакт со своей божественной сущностью.
В индийской философии это означает – соединиться с энергией, из которой состоит все, творческим началом, частью которого мы все являемся. По сути, кундалини йога помогает понять, что человек – не отдельное существо, а его истинная природа – быть часть всего сущего.
Видимый эффект от занятий кундалини йогой:
Готовы заняться куданлини йогой?
Попробуйте прямо сейчас, не откладывайте
2016-2023 © Сердце Йоги При использовании материалов гиперссылка на yogaheart.ru обязательна.
Мы используем файлы cookie для того, чтобы предоставить пользователям больше возможностей при посещении сайта yogaheart.ru